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注意!有这些习惯的女性,更容易得颈椎病!

作者:健康动力 时间:2019-03-14

  颈椎病在生活中很常见,很多人都受到颈椎病的威胁。




  近年来,得颈椎病的年轻人越来越多,说好的颈椎病是老年病呢,很多年轻的颈椎病患者内心是崩溃的。

  年轻人为什么也多发颈椎病?就拿明星来说,张靓颖、徐静蕾、刘亦菲很多年轻女星都受到颈椎病的困扰。

  颈椎病发生的原因是什么?

  1.年龄

  颈椎病的发生其实很年龄有很大的关系,因为颈椎病是退行性疾病,也就是随着人体年龄的增加,患者患病的可能性越大。

  2.不良习惯

  颈椎退变的速度不是和年龄成正比,生活中很多不好的生活习惯都可能导致退变的发生、加快,这也是年轻的颈椎病人越来越多的最重要原因。

  患者不明所以,但其实,颈椎病的发生是有迹可循的。

  生活中很多被忽视的小习惯、小细节都可能导致颈椎病的发生。

  具体来讲,可能导致颈椎病的习惯有这些:

  甩头发

  许多女性都有甩头发的习惯,长期习惯甩头发的人,颈部很容易劳损,进而引起颈椎病。

  穿高跟鞋

  穿高跟鞋是女性追求身体曲线的重要方式,但穿高跟鞋会使人体重心过度前移、骨盆前倾、脊柱弯曲增大,颈椎受力点集中,易损伤颈椎,诱发颈椎病。

  窝沙发玩手机

  闲暇的周末,你是否酷爱窝在沙发里与手机共度?然而沙发较软而弹性大,会令背肌受到牵拉,低头时头部重力拉长颈部部分肌肉,增加得颈椎病风险。

  长时间低头工作

  和很多女性从事文员、会计等工作,长时间面对电脑,脖子好几个小时都保持同一个姿势,时间一长,颈椎疲劳甚至错位,从而导致椎间盘突出或颈椎病。

  了解这些容易伤颈椎的生活习惯后,你可能感叹:我不得颈椎病都不科学啊!

  总而言之,颈椎病可能是多重因素共同作用的结果,因此要从生活做起,做好预防工作,避免颈椎病上门。

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