首页 > 新闻中心 > 常见问题

骨质增生是怎样产生的? 日常如何预防骨质增生?

作者:健康动力 时间:2019-08-23

  很多人为得了骨刺忧心忡忡,认为骨质增生会造成疼痛、麻木,甚至瘫痪,是不治之症。因而到处求医问药,不但耗费大量的精力,也花费许多钱财。其实骨质增生是日常生活中的一种常见现象。下面来了解下骨质增生的相关知识。
  
  骨质增生是怎样产生的?
  
  1、病理学
  
  不规则的软骨损害,在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿,边缘骨赘增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。这是骨质增生的原因。
  
  2、生物力学
  
  关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加,过度肿胀,软骨下骨硬化,这也是骨质增生的原因。
  
  3、组织学
  
  早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积,同时存在着软骨修复、骨赘增生;晚期出现软骨的彻底破坏,表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。
  
  4、生化改变
  
  骨质增生的原因是蛋白聚糖的含量(浓度)下降,其分子大小和聚集度改变,胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变,这也是骨质增生的原因。
  
  5、营养学
  
  根本的骨质增生的原因是缺钙,是应力反应的结果。
  
  日常如何预防骨质增生?
  
  1、关节受到损伤要及时
  
  治疗关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
  
  2、保持适当的体重
  
  体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
  
  3、避免长期剧烈运动
  
  长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基原因之一。长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成软组织的损伤和骨骼上受力不均,从而导致骨质增生。
  
  4、适当进行体锻炼
  
  适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
  
  5、日常均衡饮食
  
  人体是一个精密的系统,只有阴阳平衡,气血流畅才能保证身体各项技能的正常。中老年人的日常饮食应当注意补充各种营养素和微量元素,尤其是钙和维生素D,以减缓骨骼衰老。有了强健的肢体,配以适量的运动,可以将骨质增生的风险降到最低。

推荐阅读 查看更多

晋ICP备19008451号 Copyright ©2018 健康动力 

山西健康动力医疗科技有限公司官网