作者：健康之路 时间：2021-08-26 22:33:27
夜班会扰乱人体昼夜节律，引起代谢紊乱，进而增加心脏病、糖尿病、中风、癌症等多种健康风险。国际著名期刊《高血压杂志》刊登的我国一项大规模新研究就发现，每月值夜班超过5次，会增加罹患高血压风险。
国内研究团队对我国13个城市的84697名女护士展开调查。调查内容包括：收缩压、舒张压、夜班频次和夜班模式以及其他可能导致高血压的相关因素。对相关数据的逻辑回归分析结果显示，与不值夜班相比，每月值夜班5次或不到5次不会增加高血压风险；每月值夜班6~10次或10次以上，高血压风险分别增加19%和32%。快速轮换的夜班和慢速轮换的夜班会导致高血压风险分别增加14%和23%。值整个夜班（永久性夜班）则会导致高血压风险增加46%。另外，夜班频率与夜班模式之间未见明显的交互作用研究人员表示，新研究对提高值夜班人员健康水平，具有启示作用。
复活草高血压穴位磁疗贴
复活草高血压穴位磁疗贴：穴位磁疗贴平肝潜阳、调和气血。贴敷于曲池、合谷、太冲、三阴交、涌泉等穴位，利用磁场强度20mT－200mT的磁体作用，使磁场透过皮毛腠理由表入内，通经络，联络脏腑，沟通表里。通过刺激穴位对局部气血进行调整，行气血、调阴阳，恢复机体阴阳平衡状态。持粘性不超过2.5mm，剥离强度应不低于1.0N/cm。通过对穴位进行磁疗，缓解血压升高引起的头痛、头晕、耳鸣等症状。
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